Dhyana Yoga

Maha Ganapati Yantra

Dhyana deriva dalla parola "Dhyai" che significa "pensare a".
E' una contemplazione e meditazione su cose spirituali. Quando pratichiamo il Dhyana Yoga, meditiamo su un singolo flusso di idee. Entriamo in uno stato in cui riflettiamo solo su quell'oggetto prescelto, e nello stesso tempo approfondiamo il nostro processo di concentrazione.

Lo scopo è di ritirare tutti i sensi dai vari oggetti di interesse e concentrarsi su di un unico oggetto, per favorire la consapevolezza delle proprie percezioni, sensazioni ed emozioni; permettere di individuare e sciogliere blocchi e congestioni, non solo a livello fisico, ma anche sul piano emotivo e mentale.

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